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Descrição
Hand Grip
O Hand Grip é um dispositivo de treino projetado para fortalecer os músculos das mãos, pulsos e antebraços. É ideal tanto para iniciantes quanto para atletas que buscam melhorar a força de preensão e resistência. Disponível em dois modelos, o Hand Grip possui materiais de alta qualidade e um design ergonômico, visando conforto e eficiência durante o treino.
Benefícios do Hand Grip
✅Fortalecimento Muscular: A principal função do Hand Grip é fortalecer os músculos das mãos, pulsos e antebraços, o que é útil tanto para atividades diárias quanto para esportes que exigem força de preensão.
✅Melhora da Resistência: Ao usar o dispositivo regularmente, você desenvolve maior resistência muscular, o que pode beneficiar práticas como levantamento de peso, escalada e até esportes de raquete.
✅Prevenção de Lesões: Fortalecer os músculos das mãos e pulsos pode ajudar na prevenção de lesões relacionadas ao esforço repetitivo, como a tendinite.
✅Acessível e Compacto: Seu tamanho compacto permite que seja utilizado em qualquer lugar, seja em casa, no escritório ou em academias.
✅Fácil de Usar: A utilização é simples e não requer um acompanhamento profissional, sendo uma excelente opção para quem procura um treino autônomo e eficiente.
ESPECIFICAÇÕES
Modelo 1
- Material: Corpo principal de PP (polipropileno), estilingue de carbono estanhado e cabo de TPR macio para maior conforto durante o uso.
- Peso: 160g
- Tamanho: 11cm x 14,5cm x 2,5cm
- Ajuste de Força: Permite regular a intensidade do treino, oferecendo personalização conforme a força desejada.
Método de Uso Recomendado
- Ajuste a força apropriada de acordo com o seu nível de treino (iniciante, intermediário ou avançado).
- Realize 100 repetições em um único grupo. Se necessário, faça 3 grupos para completar um treino eficaz.
- Intervalos: Entre cada grupo de 100 repetições, faça breves intervalos para evitar fadiga excessiva.
Esses hand grips são ideais para quem quer melhorar a força das mãos e antebraços de maneira simples, prática e eficiente.
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